4 ingrédients clés pour un bien-être durable

Accueil 9 Bien-être 9 4 ingrédients clés pour un bien-être durable

Saviez-vous que vos placards de cuisine renferment des produits de beauté que vous pouvez utiliser en cas d’urgence, mais aussi régulièrement pour rester en beauté malgré le temps ? Eh bien, aujourd’hui, je vous propose de découvrir quelques ingrédients qui pourront vous aider à atteindre un bien-être durable et à garder une belle peau en dépit du temps. Non, je ne plaisante pas. Il n’est pas nécessaire de passer à la pharmacie du coin, tout est dans votre placard.

Huile d’olive et citron

               Madame, si des ridules commencent à apparaître sur vos seins, c’est qu’il est temps d’en prendre soin. Pour cela, pas la peine de vous acheter un soin à plusieurs dizaines d’euros et centaines mêmes des fois. Vous pouvez très bien prendre l’huile d’olive en tant que soin du buste. Vous appliquerez ainsi des compresses imbibées d’huile d’olive dans un gant de toilette chaud que vous placerez dessus pendant une bonne dizaine de minutes.

               Votre teint ressort souvent assez terne de la saison hivernale. Si vous voulez y remédier, vous devez prendre soin de vous et boire un verre d’eau tiède avec du citron tous les jours afin de vous redonner une mine éclatante.

Bicarbonate et vinaigre

               Messieurs, si vous avez le feu du rasoir, cette sensation de brûlure quand vous finissez de vous raser, pas la peine de courir chercher une crème apaisante. Vous avez surement du bicarbonate de soude dans vos placards, aussi, je vous recommande fortement d’en mettre une bonne cuillère à café dans de l’eau tiède et de vous en servir pour apaiser votre visage.

               Le vinaigre est aussi une bonne solution pour soulager vos démangeaisons. Aussi, je vous propose d’en faire usage si vous êtes passé trop près des orties ou que vous avez des piqures d’insectes qui vous grattent comme pas possible.

               Mettez-en plusieurs cuillères à soupe dans l’eau d’un bain avant de vous laisser tremper dedans pendant un bon bout de temps. De plus, le vinaigre vous aidera à resserrer les pores de votre peau tout en améliorant votre tonus général.

Créer une routine de soins personnels pour le bien-être intérieur

Dans le tourbillon incessant de la vie, il est vital de prendre un moment pour soi. En nous faisant passer en premier, nous pouvons réduire le stress, augmenter notre conscience et améliorer notre santé mentale. Voici comment nous pouvons créer une routine de soins...

L’importance de l’hydratation : conseils pour boire plus d’eau

Chaque jour, nous avons besoin d'eau pour hydrater notre corps, assurer le bon fonctionnement de notre organisme et maintenir notre santé. Cependant, boire la quantité suffisante d'eau peut parfois s'avérer difficile. Comment pouvons-nous augmenter notre consommation...

Yoga matinal : réveillez votre corps en douceur

Il est six heures du matin, le réveil sonne. C'est l'aube d'une nouvelle journée. Avant de se jeter dans le tumulte de la vie quotidienne, prenons un moment pour nous. Un moment de calme, de douceur, pour réveiller notre corps et notre esprit. Et quoi de mieux pour...

Les bienfaits de la méditation pour un lifestyle équilibré

Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui nous concerne tous : le bien-être. Au coeur de notre vie trépidante, prendre soin de nous-même est essentiel. Et si la clé du bonheur était finalement dans un mode de vie plus équilibré ? C'est ce que nous allons explorer...

Une tête de lit stylée pour ma chambre

Et oui, il arrive à tout le monde, même aux aventurières les plus intrépides comme moi, de connaître la fatigue… ! Aujourd’hui, je voudrais vous parler du périple que j’ai vécu durant ce week-end, qui, contrairement à ce que l’on peut penser en lisant le titre de ce...

Les secrets pour réussir à se mettre au sport facilement

               La décision de faire du sport est toujours assez difficile pour ceux qui ont été habitués à un mode de vie sédentaire. Et pourtant si vous voulez rester en bonne santé le plus...

Prendre soin de sa ligne : voici quelques coupe-faims 100 % naturels

Conserver sa ligne n’est pas toujours un défi facile avec ces petites fringales et ces envies de croquer entre les repas. Ce qui est d’ailleurs déconseillé non seulement pour garder sa ligne, mais aussi pour entretenir la santé. Je vous propose alors de faire usage de...

Jet Lag et fatigue : quelques précautions pour éviter ce moment désagréable 

Votre voyage peut se retrouver complètement gâché si vous n’arrivez pas à vous faire au décalage horaire du pays que vous avez choisi pour passer vos vacances. En effet, jetlag et fatigue font bon ménage, et pourrissent ce qui est était sensé être des moments de...

Quelques idées pour des recettes de beauté à faire soi-même

Envie de se faire une beauté avec des produits naturels et sans pour autant dépenser une fortune ? Ou que vous avez tout simplement assez de ces produits qui vous promettent des résultats fascinants, mais que ne sont pourtant pas aussi efficace ?                Je...

Développement personnel : 3 raisons d’éviter le piège des stages

Prendre soin de vous, c’est une chose que vous n’avez pas faite depuis un bout de temps.  Vous avez envisagé de faire un stage de développement personnel puis vous avez changé d’avis au moment de réserver votre place. Était-ce vraiment une bonne idée de faire...

Mes conseils pour (enfin) éliminer ce gras superflu

Le rêve de toutes les femmes est sans doute de manger sans grossir, c’est le mien en tout cas. Mais comme ce n’est pas dans le royaume des possibles pour la plupart d’entre nous, les filles, il va falloir se bouger. Aujourd’hui ; je voudrais donc vous parler de...

4 raisons de s’hydrater abondamment

Vous devez bien vous douter que ce n’est pas pour rien si l’on vous rabâche tout le temps qu’il est nécessaire de s’hydrater convenablement tous les jours. En effet, notre corps est essentiellement composé d’eau, or à chaque mouvement que nous faisons, nous rejetons...

Notre guide pour préserver votre corps

Le stress oxydatif est un dangereux ennemi de notre corps. En effet, causé par les radicaux libres, il entraîne un vieillissement prématuré des cellules ce qui est très néfaste pour notre organisme. Produit par notre propre corps ainsi que dans notre environnement, il...

Santé : Profitez des nouvelles technologies pour votre bien-être

Aujourd’hui, on retrouve les nouvelles technologies se retrouvent dans différents domaines que je ne suis pas étonnée de voir que le domaine de la santé n’y échappe pas. En effet, de nombreux objets connectés sont développés aujourd’hui pour nous aider à prendre soin...

Tout ce qu’il faut savoir sur les étirements

Je suis étonnée de voir aujourd’hui le résultat des nombreuses recherches qui incriminent les étirements. En effet, quand on faisait du sport à l’école, le prof nous faisait faire des étirements, soi-disant pour permettre de réduire les risques d’accident possibles....

Notre conseil : faites rire vos enfants pour leur santé

Je pense qu’on s’est tous déjà mis à rire au moins une fois à l’éclat de rire d’un bébé. Oui, c’est la bonne humeur assurée et ce n’est sans doute pas pour rien qu’on a instauré une journée mondiale du rire. Oui, le rire est important, surtout pour les enfants et cela...

6 astuces pour éviter le mal de mer 

  C’est votre première fois en bateau et vous redoutez vraiment cette expérience sachant que votre mère et votre sœur ont le mal de mer. Bien que cela n’ait aucun facteur d’hérédité, il faut quand même savoir que le mal de mer peut atteindre aussi bien un...

5 astuces pour une chambre 100 % Feng-shui

La chambre à coucher est le lieu où on commence et on termine toutes nos journées. Il est donc indispensable que celle-ci nous apporter le calme et la sérénité dont nous avons besoin autant pour commencer un nouveau jour que pour terminer en beauté. Aussi, c’est dans...

Notre guide pour être en pleine forme

Pour une vie épanouie, pour être en pleine forme aussi bien psychologiquement que physiquement, tout dépend de vous. En effet, le chemin que prend votre vie est le résultat de tous vos actes, aussi si les choses doivent bien aller, ce sera de vous également. Aussi, je...

Être heureux ? Jouez la carte de la différence

Pour être heureux, vous n’avez pas toujours besoin de faire tout ce que tout le monde fait. En effet, le bonheur est relatif, vous devriez ainsi faire les choses à votre manière, certaines fois sans vous soucier de tous ces codes que nous impose la société dans...

Sauna, Hammam, Massage et Soins: univers de détente et de plaisir

Au travail comme à la maison, vous êtes stressée et  avez envie d’un moment de détente et de relaxation ? Sauna, Hammam, réflexologie, massage Tuina, shiatsu, californien ou encore thaïlandais ; rien de mieux pour vous offrir une journée au spa pour un moment de répit...